SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

klata i biceps

  • [...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 190/205 -martwy ciąg: nie sprawdzalem -przysiad: nie sprawdzalem Witam, schodze z cyklu i chce przybic dzisiaj hcg w triceps lecz ma igle i strzykawkę do insuliny [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2134 Data: 2017-11-11 18:41:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Płeć: mężczyzna wiek: 19 1,5 roku na silce waga 70 ( w trakcje redukcji z 85) dieta mniej wiecej ogarnięta jest Klata i Triceps Wyciskanie ujemne 4x8 Wyciskanie dodatnie 4x8 Rozpiętki 4x8 Dipy 2x10 Uginanie za głowa 3x10 uginanie sztangielek 3x10 Wyciąg górny 3x10 35 Plecy i biceps Podciąganie na drążku 2xmax Martwy ciąg 4x10 Wiosłowanie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 644 Data: 2017-11-11 20:46:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 155x3 -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Siema,od sierpnia lece sobie 20-30mg metki dziennie bo mialem napięty okres. Planuje tak poleciec do grudnia i potem zrobic [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2017-11-13 10:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Informacje potrzebne do uzupełnienia treningu.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tyg MMA , zamierzam jeszcze dorzucic 5 trening Boksu dla polepszenia stójki. Od trenera ( w sieci ) dostalem odpowiedz na trening FBW, ja chcialem FBW ale wyslal taki (pon klata+triceps+barki) sr plecy biceps pt nogi brzuch + dowolna partia . Ale no jakos mi to na trening FBW nie wygladalo, wiec poprosilem o typowo fbw pod sztuki. Dostalem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1878 Data: 2017-11-14 00:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Slabe libido, badania

    Temat
    Doping

    [...] (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 seria -martwy ciąg: 220 seria -przysiad: 180 seria Witam od jakiegoś czasu problem z libido -> co stanie po chwili robi się miękki i opada....wk***iac mnie to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2017-11-15 12:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (typ budowy): tycie 13. STAN ZDROWIA: BDB 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii):  16. WYNIKI SIŁOWE:  -klata: 160kg Witam przymierzam sie do cyklu mam sporo srodkow i nie wiem czy laczyc je wszystkie czy cos wyeliminowac . Posiadam 300iu gh z imperiala i 300iu jintropin [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2017-11-19 12:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 12 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2000 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 170 -przysiad: 150

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3438 Data: 2017-11-20 10:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brsk 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2160 16. WYNIKI SIŁOWE:  -klata: 140 -martwy ciąg: 190 -przysiad: 150 Obecnie lecę cykl j/w tj enan 375 week, wino 30 ed. Obecnie redukcja. Za tydzień kończę wino. Czy dalej ciąć jeszcze czy już [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3044 Data: 2017-11-20 10:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (typ budowy): chudnięcia, ekto 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 60 -martwy ciąg: 80 -przysiad: 70 Witam. Nigdy nie stosowałem saa, mam wywalona poza widełki prolaktynę i testosteron. Odczuwam bardzo prolke. Lekkie gino, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2350 Data: 2017-11-20 12:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozkład zajęć

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam! mam 16 lat staż treningowy na siłowni okolo 1,5 roku. Plan treningowy mam rozpisany przez trenera lecz teraz dochodza jeszcze sztuki walki i chcialbym to jakos polaczyc, wykombinowalem to sobie jakos i chcialbym prosic o ocene :) na razie tak z grubsza pozniej zajme sie reszta, czyli dopieta dieta i plan :) Poniedziałek: BJJ 1 godz [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 508 Data: 2017-11-21 19:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): brak tedecji do tycia 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 150 -przysiad: 100kg

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 11093 Data: 2017-11-26 10:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 3k 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 125 -martwy ciąg: 195 -przysiad: 175 Witam, Cykl test c 1-11 500/wk 15 k hcg w trakcie I tu pytanie: od 2 dni jestem na pct jade schematem Clom 75/50/50/50 Nolv [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 2017-11-29 10:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interpretacja badań po PCT.

    Temat
    Doping
    PRO

    [...] endomorfik 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2200 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 170 -przysiad: 150 Witam! Proszę o interpretację wyników badań :) wydaję mi się, że wszystko jest w porządku, tylko ta prolaktyna? robić coś z tym [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5108 Data: 2017-12-05 11:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Deca + Test

    Temat
    Doping

    [...] JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2017-12-05 11:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] STAN ZDROWIA: dobry (cisnienie) kamienie na nerkach 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 95 -martwy ciąg: -przysiad: 120kg Cykl zacznie się wiosną ale muszę już zakupić wszystko i ogarnąć na spokojnie. Cykl 14tygodni. Dawki proszę skromne jak dla [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2017-12-05 15:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test plus bold

    Temat
    Doping

    [...] 06.2017 11. POZIOM BF%: nie wiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcie 13. STAN ZDROWIA: bdn 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 165kg -martwy ciąg: nie robie -przysiad: 150kg Zmieniony przez - Viciouslov w dniu 2017-12-06 16:21:01

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2017-12-06 16:17:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wysportowana sylwetka 13. STAN ZDROWIA: raczej dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 170 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 180 Morfologia,ob,fsh,lh,testo calkowity,estrogen,prolaktyna,psa,progesteron,hdl,ldl,alat,aspat,bilirubina,cholesterol [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2017-12-06 18:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ok 15-18% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 167.5 -martwy ciąg: nie robie max z powodu przewlekłej kontuzji lędźwiów -przysiad: jw Zmieniony przez - weex w dniu 2017-12-07 10:54:51

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2515 Data: 2017-12-07 10:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gino

    Temat
    Doping

    [...] TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: nie robie maksow -martwy ciąg: jw -przysiad: jw jestem w trakcie cyklu susty 500 week,jakos z 10dni temu wyskoczylo mi gino w obydwoch sutkach czuc guzki,ale z racji [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2017-12-07 14:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hgh bez insy

    Temat
    Doping

    [...] 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: tak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: witam mam pytanie czy moge bić hgh bez insy? chodzi tu o małe dawki oczywiście razem z teściem

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1463 Data: 2017-12-08 19:14:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)